Ромашковый чай польза

Ромашковый чай — полезные свойства и противопоказания


Для многих людей чаепитие стало не просто традицией, а даже перешло в привычку: с чашечки любимого чая начинают день, с удовольствием пьют его вечером, устраивают чайные паузы с разными сладостями в течение дня. Этот напиток не только доставляет удовольствие, но и дарит необходимые организму вещества, польза которых для здоровья очень велика.

Сейчас можно найти чаи с практически любыми добавками. Но все же намного полезнее чаи из натуральных трав. Да и частое употребление чаев с ароматическими добавками и красителями может нанести вред здоровью. Люди знающие предпочитают ромашковый чай: он повысит тонус, улучшит сопротивляемость организма к инфекциям, успокоит нервную систему.

Польза ромашки

ромашковый чай польза и вредО лечебных свойствах этого простого цветка знали еще во времена Античности. И сейчас его применяют в народной и классической медицине. Из соцветий этого растения получают масло. Оно ценно тем, что обладает антибактериальными, противовоспалительными, анестезирующими и седативными свойствами. Благодаря этому ромашка добавляется в косметические средства, лечебные мази, шампуни, крема. А сколько рецептов предлагают народные целители! Не зря специалисты относят ее к когорте лидеров среди лечебных растений России.

Чай с ромашкой: польза для организма

ромашковый чай польза и вредЛечебные свойства этого растения позволяют применять его для решения самых разных проблем со здоровьем.

polzovred.ru

Совет 1: Полезные свойства ромашкового чая

Полезные свойства ромашкового чая

Целебные свойства ромашки известны с незапамятных времен. Это травянистое растение нашло широкое применение в медицине и косметологии. Наибольшего целебного эффекта можно достичь, принимая ромашку внутрь, в виде чаев, отваров и настоев. Если говорить о ромашковом чае – то это самое простое и доступное средство профилактики и лечения множества заболеваний.

Химический состав и польза ромашки

Ромашка лекарственная (известная также как ромашка аптечная) – проверенное универсальное целебное средство. В ее составе присутствуют флавоноиды (пищевые антиоксиданты), свободные органические кислоты, кумарины, дубильные вещества, фитостерины, витамины групп А и С, а также каротин – и этот список далеко не полон. Кумарины оказывают спазмолитическое воздействие, а фитостерины снижают уровень холистерина в крови.

Но наиболее ценным компонентом является эфирное масло, обладающее очень широким спектром полезных свойств. Дело в том, что в ромашковом масле присутствует азулен, вещество, известное своей противовоспалительной и бактериостатической активностью. Это позволяет применять чаи и отвары из соцветий ромашки для профилактики и лечения огромного количества разнообразных заболеваний.

Полезные свойства чая из ромашки

В первую очередь, чай из ромашки рекомендован для восстановления нервной системы, устранения бессонницы и мигреней. Содержащийся в ромашке гликозид апигенин способствует достижению состояния полного покоя и релаксации, поэтому отвары этого растения чрезвычайно полезны при повышенной возбудимости. Лучше всего пить чай из ромашки непосредственно перед сном.

Чай из сухих измельченных цветков ромашки идеально подходит для профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта и часто используется в качестве вспомогательного средства при их лечении. Употребление ромашкового чая способствует уменьшению газообразования, очищению кишечника и восстановлению его микрофлоры. Кроме того, это один из немногих напитков, показанных людям с повышенной кислотностью желудочного сока. Такой чай лучше всего пить перед приемом пищи, так как он стимулирует аппетит и предотвращает возникновение спазмов. Косвенно ромашковый чай помогает улучшить состояние людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, благодаря своим успокоительным свойствам.

Ромашка также оказывает желчегонное и противовоспалительное действие, поэтому она хорошо подходит для профилактики образования камней в желчном пузыре и почках. Женщинам полезно пить ромашковый отвар при менструации, для уменьшения болевых ощущений внизу живота и пояснице.

Наконец, ромашковый чай издавна пьют при простудных заболеваниях. Он является отличным и потогонным средством и эффективно помогает организму бороться с вирусами. Фиточай из ромашки повышает иммунитет и помогает оставаться в тонусе.

KakProsto.ru

Чай ромашка: польза и вред, полезные свойства

Чай ромашка: польза и вред, полезные свойства В российских семьях очень любят чай. Не проходит и дня без этого бодрящего ароматного напитка. Кто-то любит заварить покрепче черный чай. Кто-то предпочитает утонченный вкус зеленого. Некоторые предпочитают только дорогие, элитные сорта, а другим по душе чай в пакетиках. Ну а те, кто знает толк в целебных растениях и заботится о сохранении своего здоровья, готовят чай из простой ромашки. Такой напиток вкусный, ароматный, а главное, полезный. Да и по цене он доступен всем, независимо от денежного достатка.

Чай из сушеных цветков с давних времен используется народной медициной. Свежеприготовленный напиток обладает лечебными свойствами. Например, доказаны противовоспалительные, антибактериальные свойства чая. Его пьют, а также используют наружно в виде компрессов, примочек.

Давайте подробнее поговорим об этом целебном напитке. Выясним, для чего нам нужен чай ромашка, полезные свойства его узнаем. А также остановимся на противопоказаниях.

Польза ромашкового чая

В первую очередь остановимся на свойстве напитка успокаивать нервную систему. Всего чашечка ромашкового чая, выпитая вечером, поможет быстрее уснуть, а сам сон сделает глубоким и спокойным. Поэтому его рекомендуется пить после тяжелого рабочего дня. Только будьте осторожны, если вы принимаете какие-либо успокоительные, седативные препараты.

Также нужно отметить, что напиток на основе ромашки обладает умеренным обезболивающим свойством. Поэтому его рекомендуют применять для полоскания полости рта, если болит зуб, воспалились десны, или имеются язвенные поражения на слизистой. Если нужно унять боль, полоскать лучше прохладным чаем. Он наиболее эффективен в данном случае.

Кроме того чай ромашка улучшает, стабилизирует пищеварение. Он поможет унять колики, устранит газообразование, боль в животе. Только будьте осторожны, если вы принимаете препараты, которые разжижают кровь, например, ацетилсалициловую кислоту (аспирин). Ромашка содержит кумарин, который также обладает разжижающими кровь свойствами.

Антимикробные, антиоксидантные свойства придают чаю флавоноиды, большое количество которых содержится в цветках растения. Поэтому регулярно выпиваемая чашечка напитка устраняет воспаления, снижает вредный холестерин и глюкозу. Поэтому он будет полезен людям, страдающим сахарным диабетом. Напиток является профилактическим средством против возникновения злокачественных опухолей.

Известны полезные свойства чая ромашка при нарушениях кишечной микрофлоры. Полезные вещества, которыми богат напиток, улучшают микрофлору, восстанавливают баланс.

При желудочных болях полезные свойства напитка также помогут. Чай успокоит слизистую оболочку желудка. При гастрите, язвенной болезни снимет боль. Улучшит состояние при заболеваниях желчного пузыря, почек.

Чай из цветков можно давать детям для хорошего сна. Однако давать его можно, если нет аллергии на ромашку. Так что, будьте внимательны. Вот рецепт такого напитка:

Чай с ромашкой для детей

Чай с ромашкой для взрослых

С добавление мяты или душицы

Зеленый чай

Противопоказания

Не следует часто пить его при беременности. Напиток может усилить выработку эстрогенов. Значительное увеличение их количества, может вредить нормальному течению беременности, вплоть до ее прерывания. Так что будьте осторожны и посоветуйтесь с врачом по поводу использования ромашкового чая.

Заключение

rasteniya-lecarstvennie.ru

Ромашковый чай - польза трав

Практически каждый человек предпочитает по утрам выпивать чашечку свежезаваренного чая или ароматного кофе. Безусловно, эти напитки способны придать жизненные силы и энергию на несколько часов. Но, употребляя чай на основе полезных трав, человек не только будет чувствовать себя превосходно, но и существенно оздоровит свой организм.

На сегодняшний день нет смысла ходить по лесам и лугам в поисках целебных корешков и трав, чтобы приготовить напитки для здоровья. Все это уже в готовом виде продается в аптеках и магазинах. Например, ромашковый чай – польза для организма и души. Употребляя по утрам такой напиток, человек сможет избавиться от постоянного чувства тревоги, стресса и усталости. Ромашковый чай способствует повышению самочувствия, дарит душевное равновесие и придает жизненный тонус. Пользы от этого напитка очень много, поговорим о каждом случае отдельно.

Самое главное в ромашковом чае – это успокаивающее действие. Этот напиток способен бороться с бессонницей и хронической усталостью, помогает человеку расслабиться в конце трудного и тяжелого дня. Чай на основе ромашки справляется с истериками и неврозами.

Второй аргумент в пользу данного напитка – это противовоспалительное и обезболивающее действие. Ромашковый чай – польза для людей, которые страдают расстройством ЖКТ, например, гастритом, метеоризмом, спазмами кишечника. Также употребление такого чая позволяет избавляться от кашля и красноты в горле, в особенности у детей. Ведь именно для ребенка важно принимать натуральные препараты, чтобы не причинить вред еще сильнее. Ромашковый чай – польза для воспаленных почек и печени, мочевого и желчного пузырей, а также при судорогах.

Третье, не менее важное, преимущество травяного напитка – это помощь при желании похудеть. Да, именно ромашковый чай способен выводить шлаки и токсины, нормализовать вес. Поэтому специалисты советуют пить такой чай ежедневно, присоединив ограничение сладкого и мучного, а также добавив физические нагрузки, и тогда проблем с лишним весом не возникнет.

Во всех странах мира оценили пользу ромашки. Например, в Великобритании и Японии жители употребляют этот напиток ежедневно для того, чтобы снизить содержание в крови сахара, а также для предупреждения многих заболеваний – катаракты, нарушения функции почек, повреждения сетчатки глаза, диабетической невропатии. Со всем этим вполне может справиться чай с ромашкой, польза которого расценивается по всему миру.

Еще одним достоинством этого напитка считается подавление боли при менструации, мигрени и головной боли. Польза ромашки заключается в том, что она испокон веков способна лечить многие женские болезни.

Не стоит забывать, то эта трава может быть самым главным источником красоты. Ведь именно ромашка содержится во многих кремах, лосьонах и других косметических препаратах, которые следует наносить на кожу. Эта травка помогает справляться с сухой кожей, освежая и смягчая ее. Также она способствует подавлению воспалительных процессов, очищает поры и сохраняет молодость. Ромашковый чай – польза для волос, он придает им здоровый блеск и золотистый оттенок. Кроме того, ромашковый отвар способствует укреплению и препятствует выпадению волос. Эта трава способна очищать и успокаивать кожу, если принимать ванны с отварами на основе ромашки. Особенно она полезна для маленьких детей и грудничков, когда они более всего подвержены диатезу и аллергическим реакциям.

В результате необходимо сказать, что эта трава обладает самыми позитивными свойствами – она способна останавливать кровь, утолять боль, снимать воспаление, выводить шлаки и вредные вещества из организма. Поэтому ромашковый чай – польза не только для организма, но и для тела, внешнего вида и души человека.

fb.ru

Чем полезен чай из ромашки? Можно ли пить его часто?

Похожие статьи