Морковный сок польза

Сок морковный: полезные свойства и противопоказания, советы диетолога

Удивительная морковь

При онкологии

Для зрения

Для волос

Для иммунитета

В целях профилактики и для усиления иммунитета свежевыжатый морковный сок, польза и вред которого были рассмотрены в статье, пьют 2 раза в день. Можно делать такую смесь из соков: одинаковые части капустного, морковного и яблочного соков перемешивают и добавляют ложечку меда. Быстро снимет усталость, наполнит организм энергией и усилит иммунитет такой капустно-яблочно-морковный сок.

Польза и вред для детей моркови аналогичны со взрослыми. Но если ребенку рекомендуется употреблять его, то не забывайте разбавлять сок, так как для детского организма концентрация витаминов и микроэлементов является чрезмерной.

fb.ru

Сок морковный: полезные свойства

И противопоказания, и целебные качества овоща обусловлены индивидуальной переносимостью. Полезное действие морковки заключается в улучшении пищеварительной деятельности, защитных функций организма, усилении иммунитета. При регулярном потреблении существенно укрепляются нервы. Благодаря наличию кальция кости, зубы и ногти станут лучше. У кормящих женщин обогатится молоко, а при беременности ребенок будет развиваться лучше.

морковный сок польза и противопоказания

В то же время происходит профилактика раковых заболеваний, так как за счет антиоксидантных свойств сокращается влияние свободных радикалов. Очищаются кишечник и почки, а печень и все другие органы получают стимул для активизации деятельности. Благотворно сок влияет и на кожу при экземе, дерматите и ее раннем старении. Помимо свойств напитка молодости, бета-каротин, входящий в состав моркови, улучшит зрение, поможет при утомляемости глаз и при других офтальмологических заболеваниях. Налаживанию гормонального баланса послужит витамин А, который в рекордном количестве содержит морковный сок.

Полезные свойства и противопоказания есть практически у всех продуктов. Первое мы рассмотрели. Теперь изучим, при каких симптомах и заболеваниях лучше не пить напиток.

морковный сок полезные свойства и противопоказания детям

Противопоказания

При диабете

При панкреатите

Самостоятельно готовим сок морковный

Пьем свежевыжатый сок: советы диетолога

При гастрите

При простудных заболеваниях

Морковный сок — польза и вред свежевыжатого сока


Морковный сок издавна был популярным и востребованным лекарственным средством у многих народов. Первыми его стали применять древние греки. В 20 века до н.э. с помощью «короля овощей» (так греки уважительно называли морковь) они лечили запор, анемию, истощение и упадок сил. В России этот полезнейший овощ начали выращивать в 15 веке. С тех он занимает важное место в нашем рационе.

Сок моркови содержит обширный витаминно-минеральный ассортимент: витамины С, Е, Д, К, минералы магний, кальций, калий, селен, медь, железо, никотиновую кислоту, плюс аминокислоты, фитонциды, эфирные масла.

 Лечение

 Для сердца и нервов

Полезный каротин

Как употреблять

polzovred.ru

Польза морковного сока

Морковь – продукт растительного происхождения (в Европе ее считают фруктом, в нашей стране овощем), чрезвычайно богатый полезными и нужными веществами, этот корнеплод индусы относят в «пище в благости», а у нас называют королевой среди корнеплодов.

Польза морковного сока была известна еще до начала нашей эры. В первом веке нашего времени Диоскорид описал в своем трактате «О лекарственных средствах» все полезные свойства морковного сока, известные к тому моменту. Сегодня польза морковного сока – научно доказанный факт, подтвержденный многочисленными исследованиями, экспериментами и опытами.Полезные свойства морковного сока

Полезные свойства морковного сока

Состав морковного сока – богатейший комплекс витаминов и минералов, среди которых: витамин А (а конкретно бета-каротин, его в моркови рекордное количество – до 30 мг на 100 г), В, С, D, Е, К, РР, никотиновая и пантотеновая кислоты. Польза морковного сока также заключается и в насыщении организма минеральными веществами, такими как железо, кальций, калий, натрий, это настоящий кладезь витаминов, минералов и прочих полезных веществ таких как магний, фосфор, йод, кобальт. В составе моркови также находятся природные фитонциды (губительно действующие на вредные микроорганизмы), флавоноиды и азотистые соединения.

Сегодня известны полезные свойства морковного сока для всех систем организма человека.

Кровеносная система. Польза морковного сока объясняется высоким содержанием витаминов, антиоксидантов и железа. Кроветворное действие моркови были известны еще в древности, подтверждение тому множество поговорок и пословиц «Морковь творит кровь», «от моркови больше крови» и др. морковный сок выводит вредный холестерин, восстанавливает обменные процессы в клетках, повышает уровень гемоглобина.

Нервная система. Морковный сок приводит в тонус нервную систему, улучшает ее работу, снимает воздействие стресса, благотворно воздействует на зрительные рецепторы. Все знают с детства, что для улучшения зрения надо есть морковь и пить морковный сок.

Пищеварительная система. Польза морковного сока заключается в улучшении функций всех органов ЖКТ: печени, почек, желчного пузыря и поджелудочной железы. Сок этого корнеплода улучшает секрецию пищеварительной жидкости, повышает аппетит, выводит тяжелые металлы, благотворно сказывается на работе кишечника.Польза морковного сока

Эндокринная система. Высокое содержание йода (5 мг на 100 г) в морковном соке приносит пользу эндокринным железам, его особенно рекомендуют при пониженной функции щитовидной железы.

Мочеполовая система. Польза морковного сока для органов этой системы неоспорима, он помогает при бактериальных болезнях почек, мочекаменной болезни, улучшает репродуктивную функцию, в древности ему приписывали еще и свойства афродизиака.

Крайне полезен морковный сок беременным и кормящим женщинам. Широко известна польза морковного сока для женского организма, каротин – активный участник синтеза женских половых гормонов, которые отвечают за женскую привлекательность, молодость и красоту.

Морковный сок, как источник витаминов, благотворно влияет на состояние кожных покровов и волос, способствует заживлению ран, гнойников, язв, используется при лечении ожогов и обморожений. Также этот сок входит в состав комплексной противораковой терапии.

Читая про полезные свойства морковного сока, не стоит забывать, что чрезмерное увлечение этим продуктом способно нанести вред организму. Противопоказан морковный сок лицам, страдающим язвой желудка, гастритом с повышенной кислотностью. При колитах и энтероколитах морковный сок также не польза, а вред.

polzavred.ru

О пользе морковного сока

Чай и его оздоровительные свойства

Сельдерей и его лечебные свойства

Ну, и небольшая ложечка дёгтя :о) - В свежих соках больше вреда, чем пользы?

liveinternet.ru

Похожие статьи