Конопляное масло польза

Вред

Как и любой продукт, конопляное масло может быть вредным для здоровья. Во-первых, его нельзя подвергать термической обработке (на нем нельзя жарить продукты). В противном случае полезные жирные кислоты станут опасны для здоровья. Также нужно соблюдать условия хранения масла из конопляных семян: только в емкости с плотно закрытой крышкой и в прохладном месте (холодильнике).

Во-вторых, этот продукт может вызвать обострение заболеваний ЖКТ, диарею, панкреатит. Чтобы исключить вероятность появления вредных побочных эффектов, лучше проконсультироваться с врачом. Если уже наблюдались проблемы с ЖКТ, риск негативных последствий от употребления конопляного масла резко повышается.

В-третьих, масло может нести потенциальный вред людям с болезнями сердечно-сосудистой системы и во время приема препаратов, которые разжижают кровь. В этом случае лучше отказаться от применения конопляного масла.

В больших дозах конопляное масло вызывает тошноту, диарею, спазмы и боли в животе.

В составе конопляного масла содержится 9,5 грамм насыщенных жирных кислот, 79 грамм ненасыщенных жирных кислот и очень мало насыщенных жиров. Продукт не содержит углеводы и белки (0 % в 100 граммах). Если в соцветьях и листьях конопли есть наркотические вещества (каннабиноиды), то конопляное масло не имеет в своем составе вредных компонентов.

Этот продукт не содержит канцерогенов, которые провоцируют рак. Но, в случае нагревания, вырабатываются вредные вещества, которые могут спровоцировать дальнейшее развитие раковой опухоли. В том числе и поэтому конопляное масло нельзя нагревать.

Витамины и минералы

В витаминном составе масла из каннабиса особое место занимает Токоферол, чье содержание обеспечивает организм большой дозой витамина E.

Название витамина	Количество в 100 граммах	% суточной нормы
Витамин A (Ретинол)	5,8 мг	45-50
Витамин C (Аскорбиновая кислота)	14 мг	15-20
Витамин E (Токоферол)	57 мг	380-400
Витамин D (Кальциферол)	6,7 мкг	250-300
Витамин B1 (Тиамин)	0,9 мг	50-70
Витамин B6 (Пиридоксин)	0,3 мг	10-20

А минеральный состав конопляного масла дарит целый комплекс полезных для здоровья элементов.

Название минерала	Содержание в 100 граммах, мг	% суточной нормы
Кальций	168	10-15
Хром	0,65	20-35
Медь	1.2	40-50
Йод	0,3	300
Железо	17	100-120
Калий	6100	100-110

Конопляное масло может быть вредным и полезным: все зависит от соблюдения правил использования и следования суточным нормам по приему этого продукта.

prodgid.ru

Польза конопляного масла

конопляное масло польза и вред Натуральный продукт, в составе которого – целый комплекс полезных веществ, используется, как наружно, так и в качестве пищевой добавки, спектр его применения довольно широк. Ежедневное употребление небольших доз масла способствует более эффективному лечению воспалительных процессов, повышению тонуса и общему укреплению организма.

Благодаря содержанию альфа-линолевой кислоты, конопляное масло регенерирующими свойствами, отлично восстанавливает липидный барьер и естественную влажность кожных покровов, а также успокаивает и заживляет сухие, шелушащиеся и раздраженные участки. Полиненасыщенные жирные кислоты, «работая изнутри», помогают облегчить симптомы дерматита и прочих кожных заболеваний (псориаза, экземы, акне), а еще канадские ученые выяснили, что продукт быстро восстанавливает кожу от солнечных ожогов и минимизирует вред от ультрафиолетовых лучей.

polzovred.ru

Конопляное масло, его польза и вред, полезные свойства и применение

Конопляное масло – продукт, который мы иногда встречаем на прилавках аптек и магазинов, невзирая на постоянный надзор за конопляными растениями. Оно востребовано благодаря своим полезным качествам и огромному количеству важных для человеческого организма химических элементов. Масло конопли имеет приятный вкус с кислинкой.Используется для приготовления кулинарных изделий, создания косметических средств и в народной медицине.

davajpohudeem.com

Состав и содержание полезных веществ

Масло конопли богато множеством крайне важных и полезных веществ для человека: полезные свойства и применение конопляного масла

полиненасыщенные кислоты Омега-3 и Омега-6;
антиоксиданты, каротин, фитостеролы, фосфолипиды;
цинк, кальций, йод, магний, фосфор;
около двадцати аминокислот, девять из которых незаменимы;
витамины А, В1, В6, С, D и E.

Свойственный конопляному маслу зеленый цвет — результат огромного содержания хлорофилла в конопляных семенах.

Оно зачастую применяется для лечения и предотвращения всевозможных недугов. Рассмотрим основные области применения данного продукта.

Здоровое питание

Конопляные семена очень богаты белком, который намного быстрее усваивается, чем животный, благодаря хорошей растворимости в жидкости. Поэтому масло и семена конопли используют при готовке различных кулинарных блюд, соусов и сытных коктейлей.

Качественно подобрать продукты под конопляное масло и разработать продвинутую диету поможет изучение их калорийности. У нас вы можете научиться правильно считать калории, чтобы похудеть. а также подробнейшим образом ознакомиться с калорийностью самых разных продуктов, например, различных овощей.

Масло конопли обладает сильными антиоксидантами, способствующими сжиганию жира, выводу токсинов, а также питают мозг и заряжают вас нужной энергией на весь день. Французскими учеными было установлено, что оно положительно влияет на сохранение стройной фигуры. По статистическим показателям люди, постоянно использующие в своём рационе конопляное масло, имеют отличную фигуру и меньше рискуют получить ожирение.

Оно здорово влияет на функционирование пищеварительного тракта и метаболизм в целом. Поэтому желательно употреблять блюда с добавлением масла конопли ежедневно.

Конопляное масло – польза

Каждый знает о пользе ненасыщенных жирных кислот. Морская рыба, орехи, новомодные семена чиа, традиционное оливковое масло– эти продукты хорошо укомплектованы полезными жирами. Но конопляное масло, польза и вред которого вызывают горячие дискуссии, лидирует по показателю. В общей сложности линоленовая, линолевая, олеиновая кислоты занимают почти 80% из общего перечня содержащихся жирных кислот.

По содержанию Омега-3, Омега-6 разве что рыбий жир может соревноваться с конопляным маслом. А эти кислоты необходимы нашей сердечно-сосудистой, нервной системе, их употребление показано при ожирении.

В составе присутствует ряд витаминов – В, А, Е, D и К, почти полный комплекс минералов, необходимых человеку для жизнедеятельности, антиоксиданты, аминокислоты. Холодный отжим позволяет сохранить весь уникальный набор структурных элементов – именно в таком качестве масло и выпускается.

Конопляное масло, польза и вред которого достоверно установлены, используется для профилактики и лечения ряда заболеваний. Спектр «эффектов» от употребления продукта:

укрепление сердечно-сосудистой системы,
противовоспалительное действие,
лечение кожных заболеваний (дерматит, псориаз),
антивозрастной эффект при нанесении на кожу,
противоопухолевое действие,
нормализация гормонального баланса,
укрепление иммунной системы.

Сегодня модно добавлять конопляное масло в косметические продукты – уходовые средства для волос и кожи. Российский изготовитель по известным причинам «моду» поддержать не может. Обезвоженная, тусклая, морщинистая кожа от конопляного масла преображается. Отмечается следующая особенность при нанесении на кожу – моментальное поглощение, от того и называют его «сухим маслом». Кожа от «сухого» становится увлажненной, мягкой и нежной.

Лечебный, профилактический, косметический эффекты от использования продукта – это научно доказанный факт. Включение конопляного масла в ежедневный рацион способно избавить от широчайшего спектра болезней или предотвратить их развитие. Вкус у продукта ореховый с небольшой кислинкой, несколько напоминает нерафинированное подсолнечное масло, цвет – зеленый из-за большого количества хлорофилла. Употребляется в сыром виде, не подвергается термической обработке. По 1 столовой ложке 3 раза в день – и организм будет под защитой продукта, который на протяжении веков и тысячелетий заботился о человеке.

Вред конопляного масла

Ядовито ли конопляное масло, польза и вред которого зачастую вызывает сомнения у потребителя? Есть свидетельства, что в составе масла действительно присутствуют каннабиноиды, но их количество – ничтожно мало. Имеются ли эти каннабиноиды в бутылочках с продуктом, который попадает на российский рынок – на этикетке информация подобного рода отсутствует. Вероятнее всего, никакой наркотической компоненты там нет.

Единственное противопоказание – индивидуальная непереносимость. Но этот нюанс касается вообще всех продуктов, особенно растительного происхождения. Если вам посчастливилось встретить на прилавке масло, которое почиталось и употреблялось поколениями, не упускайте возможность прикоснуться к истории и заодно оздоровиться. Всего несколько ложечек в день – и домашняя аптечка будет простаивать.

polza-vred.su

Состав и полезные свойства конопляного масла

В состав конопляного масла входят следующие вещества:

витамины группы А, В, D, Е, К;
минеральные вещества (кальций, магний, калий, железо, сера, цинк и др.);
пальмитиновая кислота;
олеиновая кислота;
стеариновая кислота;
линолевая кислота;
линоленовая кислота и т.д.

Стоит отметить, что в конопляном масле не содержится наркотических веществ.

Перечислим полезные и лечебные свойства конопляного масла:

антиоксидантное;
болеутоляющее;
противовоспалительное;
успокаивающее;
противоопухолевое;
ранозаживляющее;
желчегонное;
отхаркивающее;
солнцезащитное;
общеукрепляющее и др.

Как принимать конопляное масло?

В лечебно-профилактических целях конопляное масло рекомендуется употреблять внутрь по 2 столовые ложки в день за полчаса до еды. Кроме этого, масло конопли можно добавлять в готовые блюда, не подвергая при этом термической обработке.

Наружно конопляное масло используют в виде компрессов, припарок, для растираний и массажа.

Конопляное масло в косметологии

Конопляное масло для лица

Масло конопли – прекрасное средство для кожи лица, которое оказывает следующее воздействие:

увлажнение кожи;
восстановление барьерной функции кожи;
нормализация функционирования сальных желез;
активизация процессов регенерации;
снятие воспалительных процессов;
улучшение цвета лица;
разглаживание мелких морщин;
нормализация тургора кожи;
защита от ультрафиолетового излучения и др.

Конопляное масло прекрасно усваивается кожей, легко впитывается и не оставляет жирной пленки. Его можно смешивать с кремами и лосьонами для лица, а также использовать для приготовления масок для лица. Приведем рецепт маски для упругости кожи с маслом конопли для любого типа кожи:

Смешать по одной чайной ложке конопляного масла, овсяной муки и сметаны.
Добавить 1 яичный желток (для сухой и нормальной кожи) или белок (для жирной кожи).
Нанести на лицо на 15-20 минут.
Смыть прохладной водой.

Конопляное масло для волос

Шампунь и маски для волос с добавлением конопляного масла помогают:

увеличить эластичность волос;
увлажнить волосы;
восстановить поврежденные волосы;
облегчить расчесывание;
защитить от ультрафиолета;
придать натуральный блеск и т.д.

Наиболее простой способ применения масла конопли для волос – добавление нескольких капель в готовые средства. Также можно готовить домашние маски для волос. Приведем рецепт, как сделать маску с конопляным маслом для поврежденных волос:

Смешать столовую ложку свежего сока моркови с двумя столовыми ложками масла конопли.
Добавить столовую ложку меда и 2-3 капли масла лаванды.
Нанести по всей длине волос, укутать полиэтиленом.
Смыть с шампунем через 1-1,5 часа.

WomanAdvice.ru