Бергамот полезные свойства

Бергамот: полезные свойства и основные противопоказания. Почему нужно употреблять бергамот, польза и лекарственные свойства

Состав бергамота и полезные свойства

Состав цитруса обогащен ценными веществами, благодаря которым и определяются его полезные свойства и вкусовые качества.

В составе содержатся:

• витамины группы В, успокаивающие нервную систему;

• витамины А, Е, С, фолиевая кислота;

• ненасыщенные и насыщенные жирные кислоты;

• железо, медь, фосфор, цинк, марганец и другие минеральные вещества.

Бергамот, польза которого для организма человека неоценима, кроме лечебных свойств характеризуется еще и диетическими. На 100 грамм цитруса приходится всего 36 Ккал.

Бергамот: полезные свойства для человеческого организма

Найти бергамот в продаже в виде фрукта практически невозможно, однако есть возможность купить чай на основе данного продукта или эфирного масла, воспользоваться возможностью «выжать максимальную пользу» для себя.

Зачем нужен организму бергамот (польза цитруса)

1. Фрукт эффективно борется с вирусными инфекциями и простудными заболевания. Было доказано, что его употребление способствует отхаркиванию мокроты, понижается жар. Кроме того, укрепляется иммунитет.

2. Напиток на основе бергамота повышает эластичность кожи. Также его регулярное употребление сужает поры, что понижает интенсивность работы сальных желез. Особенно актуально пить такой чай в летний период времени.

3. Бергамот благоприятно сказывается на состоянии кожи головы и волос, укрепляет структуру локонов, делает их более послушными и мягкими.

4. Для чего еще употребляется бергамот? Полезные свойства распространяются также на нервную систему. Цитрус снимает чувство усталости и тревоги, позволяет избавиться от стресса и депрессии, улучшает настроение.

5. Регулярное употребление бергамота способствует налаживанию работы желудочно-кишечного тракта, благодаря чему ускоряется обмен веществ и улучшается пищеварительный процесс. В результате снижается предрасположенность человека к набору лишнего веса.

Бергамот: польза цитруса в различных областях применения

Бергамот в кулинарии: рецепт вкусного домашнего мармелада

Основные противопоказания к употреблению продукта

zhenskoe-mnenie.ru

Бергамот - полезные свойства и противопоказания

Бергамот относится к цитрусовым растениям. Своим названием этот плод обязан небольшому итальянскому местечку Бергамо. Именно там его стали выращивать впервые. Мировая же слава пришла к бергамоту в 17 веке благодаря французским парфюмерам, которые делали из него «королевскую воду». Позже на основе бергамота стали изготавливать первые в мире одеколоны.

Возможно, эти приятно пахнущие фрукты так и осталось бы сырьем для духов, если бы не англичане. Узнав о пользе бергамота для здоровья, они изобрели знаменитый «Еarl grey». С тех пор черный чай с бергамотом стал любимым напитком многих из нас.

Полезные свойства бергамотаупоминаются во многих старинных медицинских справочниках. Эфирное масло этого фрукта использовали в качестве антисептика для лечения ран, стоматитов, кожных воспалений и инфекций. А еще с его помощью избавлялись от неприятного запаха изо рта.

Химический состав и калорийность бергамота

Полезные свойства бергамота

В наших краях очень трудно найти бергамот в виде фрукта, но вот в качестве эфирного масла он встречается очень часто. Помимо всем известного чая и кондитерских изделий, это могут быть также масла для ароматерапии.

Как уже было сказано, древние лекари использовали его вместо антибиотиков для лечения многих заболеваний. Но и сейчас этим фруктом активно лечат простудные и вирусные инфекции. Он обладает отхаркивающим, жаропонижающим и потогонным действием, а также способствует укреплению иммунитета.

Регулярное употребление чая с бергамотом улучшает тургор кожи. К тому же, этот напиток сужает поры и снижает интенсивность работы сальных желез.

Также бергамот помогает решить проблему излишней потливости, жирной кожи головы, чрезмерного выпадения волос. В последнем случае его можно добавлять в шампуни или втирать в кожу головы.

Неоценима польза бергамотаи для нервной системы. Его аромат снимает тревогу, усталость, тонизирует и уменьшает тяжелые последствия стрессов. Вдыхая запах бергамота, можно поднять настроение и избавиться от депрессии.

Мало того, кормящие мамы с помощью этого аромата смогут увеличить количество молока и улучшить лактацию.

Если же вы хотите взбодриться и зарядиться энергией на весь день, добавьте в гель несколько капель эфирного масла бергамота и принимайте с ним утренний душ.

Мало кому известно о том, что бергамот положительно влияет на сосуды и приводит в норму вегетативную нервную систему. Зато способность бергамота заживлять порезы и раны, снимать спазмы и лечить кожные заболевания известна давно. Эфирное масло бергамота можно использовать во время массажа живота. Такая процедура налаживает работу кишечника и процесс пищеварения.

Считается также, что бергамот хорошо влияет на мужскую потенцию и женское либидо.

Противопоказания бергамота

Польза бергамота (видео)

yourlifestyle.ru

Трава бергамот - полезные свойства

Бергамот известен множествами важнейших полезных свойств. Он выступает как общеукрепляющее средство, противомикробное. Эта трава способна быстро остановить сильное кровотечение, придать силы после различного рода операционных вмешательств и химиотерапии. Эфирное масло, полученное из листов и соцветий бергамота, используется повсеместно.

Что такое бергамот и чем он полезен?

Бергамот - цитрусовое растение, полученное путем скрещивания горького апельсина и лимона. Его плоды очень редко встречаются в продаже, зато эфирное масло очень распространено.

Из листьев бергамота можно изготовить душистый чай. Считается, что его аромат снимает излишнее нервное напряжение и усталость, поэтому данное растение широко используется в ароматерапии. Листья зачастую добавляют в блюда и десерты. Они способны придать оригинальный и неповторимый вкус.

Полезные свойства бергамота очень обширны. Он обладает противовоспалительным и антисептическим действием. Его и в наши дни с успехом применяют при лечении инфекционных, вирусных и простудных заболеваниях. Бергамот придает силы ослабленному и изможденному организму, повышает его защитные функции.

Эфирные масла и отжимы из листьев бергамота неспроста применяют в косметологии. Крема, изготовленные на их основе, являются отбеливающими. Они способны избавить от угревой сыпи, очистить засаленные поры от жира и грязи, вернуть коже молодой и сияющий вид. Бергамот может придать здоровье и волосам. Втирание в луковицы отвара из этой травы поможет укрепить корни, предотвратив облысение. Такие процедуры значительно ускоряют рост волос, восстанавливают их структуру изнутри.

Еще одним немаловажным свойством бергамота считается его способность снимать стрессы, депрессивные и тревожные состояния. Вдыхая его ароматы, можно приподнять настроение, снять усталость, стабилизировать психическое состояние, зарядиться энергией и улучшить мозговую деятельность.

Бергамот - один из лучших афродизиаков. Его аромат разжигает сексуальное желание, увеличивает мужскую силу, эмоции и ощущения. Польза бергамота огромна. Эта трава ускоряет процессы заживления всевозможных ран и ожогов. Большинство болезней кожи можно излечить с помощью настоек или масел из бергамота. Данные средства могут за короткие сроки победить грибок. Компрессы из отвара также используются для эффективного лечения инфицированных участков кожных покровов.

WomanAdvice.ru

Бергамот: полезные свойства и противопоказания

Полезные свойства бергамота

К сожалению, многие люди знают бергамот лишь как ароматную добавку к чаю и не догадываются о том, какую пользу может принести это растение.

Бергамот проявляет следующие свойства:

  • Противовирусное, бактерицидное, дезинфицирующее свойства, которые эффективны в процессе лечения заболеваний связанных с инфекциями и воспалениями;
  • Проявляет общеукрепляющее и жаропонижающее свойства, которые понадобятся при лечении гриппа;
  • Положительно влияет на активность мозга, является природным антидепрессантом, проявляет бодрящее действие. Нормализирует сон;
  • Бергамот является афродизиаком, поэтому увеличивает половое влечение и улучшает состояние половой системы;
  • Увеличивает выработку грудного молока;
  • Приводит в норму уровень холестерина в крови, а также кровяное давление;
  • Налаживает работу пищеварительной системы, улучшает секрецию желез, повышает аппетит, помогает при метеоризме, несварении, коликах;
  • Обладает ранозаживляющим и регенерирующим действием;
  • Противогрибковое и противовоспалительное свойства применяют для очищения кожи, снятие воспалений с потовых и сальных желез;
  • Укрепляет и питает волосы.

Понять откуда у бергамота такие свойства можно, если внимательно изучить его состав:

  1. Жирные насыщенные и ненасыщенные кислоты.
  2. Витамины: витаминная группа В, а также никотиновая и аскорбиновая кислоты, бета-каротин, витамин Е.
  3. Соли: магния, цинка, железа, калия, меди, а также: селен, кальций, фосфор и марганец.
  4. В эфирном масле содержатся очень полезные вещества: бергаптен, линалсон, лимонен, гераниол, камфен, нерол, линалилацетат и другие.

При этом бергамот является диетическим продуктом, поскольку содержит лишь 36 ккал в ста граммах фрукта.

Применение бергамота

Противопоказания

Рецепты с использованием бергамота

liveinternet.ru

Похожие статьи