Морские гребешки польза и вред

Морские гребешки - польза и вред

морские гребешки польза и вред

Морские гребешки считаются особыми деликатесами. Эти продукты содержат огромный спектр полезных веществ, но у них есть и противопоказания. В связи с этим, к теме о пользе и вреде морских гребешков всегда было приковано пристальное внимание.

Полезные свойства морских гребешков

Калорийность морских гребешков

WomanAdvice.ru

В чем польза и вред попкорна

В чем польза и вред попкорна

Попкорн – это воздушная кукуруза, которая обладает приятным ароматом и отличным вкусом. Без такового лакомства довольно сложно представить себе просмотр фильма не только в кинотеатре, но и дома. Но многие специалисты советуют не злоупотреблять таким продуктом, поскольку он несет в себе не только пользу, но и вред.

Польза попкорна

Вред попкорна

Несмотря на то, что положительных свойств у такого продукта немало, он вследствие приготовления становится вредным. Все дело в том, что производители добавляют в попкорн различные компоненты, пагубно влияющие на здоровье. При этом самую большую опасность представляет масло, используемое для жарки зерен кукурузы. Ведь из-за него попкорн становится очень калорийным – до 1200 Ккал в одной маленькой порции. Не стоит забывать, что при приготовлении производители добавляют ароматизаторы, которые не имеют натуральное происхождение. Когда они нагреваются вместе с маслом до высокой температуры, из них начинают выделяться токсичные вещества. Они способы поражать легкие.

При приготовлении воздушной кукурузы производители добавляют обычно сахар, причем в большом количестве. Он в свою очередь обеспечивает серьезную нагрузку на поджелудочную железу.Помимо этого, сладкая кукуруза способствует набору веса, тогда как обычная, как отмечалось выше, – нет. На прилавках также можно встретить соленый попкорн. Он тоже негативным образом сказывается на массе тела. Кроме того, соленая кукуруза нарушает водный баланс и вызывает сильную жажду.

Довольно часто можно встретить попкорн с различными вкусовыми добавками (лук, сыр, бекон и так далее). Они способствуют образованию язвы в желудочно-кишечном тракте, а также могут спровоцировать гастрит.

Получается, что производители в погоне за повышением вкусовых качеств попкорна делают из полезного продукта, совершенно вредный для здоровья. Но чтобы не отказывать себе в порции воздушного лакомства, следует готовить его дома, но не из полуфабрикатов в пакетиках, которые разогреваются в микроволновке, а из особых зерен кукурузы, приобрести их можно на рынках.

KakProsto.ru

Болгарский перец - польза и вред

болгарский перец польза и вред

Сладкий перец используется в приготовлении множества блюд. Он является самым излюбленным овощем многих хозяек. Но мало кто знает, что в болгарском перце есть не только огромная польза для организма, но и вред.

Чем полезен болгарский перец?

Вред болгарского перца

Некоторым людям необходимо исключить овощ из своего рациона. чем полезен болгарский перецК ним относятся больные гипертонией, а также люди с ишемической болезнью и нарушениями сердечного ритма. Сладкий перец следует осторожно употреблять людям с наличием язвы и гастрита. От употребления овоща необходимо воздержаться больным геморроем, эпилепсией, с возбудимостью ЦНС, а также при наличии проблем с почками и печенью. Все дело в грубой клетчатке, которая входит в состав перца.

Отвечая на вопрос о том, полезен ли болгарский перец, можно с уверенностью сказать – да. У овоща гораздо больше положительных свойств, нежели отрицательных, поэтому рекомендуется ввести его в рацион, но учитывать противопоказания и употреблять без фанатизма.

WomanAdvice.ru

Польза и вред кокосового молока

Польза и вред кокосового молока

Практически в каждой семье, где любят вкусно и изысканно поесть, найдется место кокосовому молоку. Несмотря на экзотичность происхождения, его можно встретить на прилавках многих супермаркетов. Но что особенно важно: если говорить о соотношении пользы и вреда кокосового молока, аргументов «за» его употребление будет на порядок больше, чем «против».

Польза кокосового молока

Вред кокосового молока

KakProsto.ru

Семена тыквы: польза и вред

Семена тыквы: польза и вред

Тыква является достаточно популярным продуктом, используемым при приготовлении самых различных блюд. А если после приготовления тыквенного супа у вас остались семечки, не спешите выбрасывать – их можно использовать как основу для многих лекарственных средств.

О пользе тыквенных семечек

По сути тыквенные семечки – это целый кладезь витаминов и минералов. Лечебные свойства семян гораздо сильнее, чем мякоть тыквы. В них содержится кремний, селен, кукурбитол, благодаря чему употребление семечек поможет организму справиться с воспалительными процессами и станет препятствием для присасывания ленточных глистов к стенкам кишечника.

Улучшению зрения способствует содержащийся в тыквенных семенах витамин А. Витамины группы В помогут нормализовать работу нервной системы и справиться с бессонницей – достаточно лишь ежедневно употреблять в пищу хотя бы 10 семечек.

Вывести из организма вредоносные токсины поможет витамин Е, который также есть в составе продукта. Кроме того, он улучшит внешний вид и здоровье кожи. Тыквенные семечки содержат в себе редкий для пищевых продуктов витамин Т, который стимулирует нормализацию обмена веществ. В свою очередь, витамин РР поможет сделать волосы блестящими и сильными, а ногти – здоровыми и длинными.

Также тыквенные семечки содержат аминокислоты, линоленовую и фолиевую кислоты, фосфор, цинк и клетчатку, а также полезные жиры, в составе которых есть омега-3 кислоты.

Употребление этого продукта поможет укрепить стенки сосудов и снизить уровень холестерина в крови, а также повысить уровень гемоглобина, поскольку в тыквенных семенах очень много железа. Тыквенное масло, получаемое путем отжима из данных семян, является неотъемлемым компонентом многих лекарственных препаратов, направленных на борьбу с болезнями предстательной железы.

Употребление тыквенных семян поможет беременным женщинам справиться с мучительной тошнотой. Чтобы справиться с токсикозом, следует утром натощак съесть горстку семечек. Также этот способ помогает при изжоге. Кроме того, несколько семян могут помочь снизить температуру тела при простудных заболеваниях.

Если чаще есть тыквенные семечки, можно избавиться от угревой сыпи на коже лица.Следует учесть, что продукт употребляется исключительно в свежем виде.

Немного о противопоказаниях

KakProsto.ru

Морской гребешок - Польза и вред.

Похожие статьи