Масло кедровое польза и вред как принимать

Кедровое масло – применение, польза и вред

Кедровое масло – применение, польза и вред Масла на основе натурального сырья получили широкое применение в косметологических услугах, кулинарии, медицине и других отраслях. Эфирные, массажные и лечебные – они имеют огромную популярность, поэтому тема об их пользе будет актуальной во все времена.

И сегодня речь пойдёт о таком продукте, который можно приобрести в аптеке, как кедровое масло, применение, которого оправдано в быту ещё и тем, что оно является наиболее экологически чистым среди различных видов других растительных масел. Его пищевые ценности, вкусовые качества, витаминный и элементный состав находятся на высоком уровне. Издревле кедровое масло считалось ценным и дорогим продуктом для европейцев.

Состав, польза кедрового масла

Масло имеет хороший вкус, отлично усваивается и имеет высокую калорийность. Регулярное употребление кедрового масла восполняет организм биологически активными веществами, белками, углеводами, кислотами, витаминами, лецитином, аминокислотами и минералами.

Содержание витамина F в три раза выше, чем рыбьем жире. Оно необходимо для обновления, строения и развития клеток, контроля над жировым и холестериновым обменом, стабилизации кровообращения. Продукт выводит из организма токсины, тяжёлые металлы. Масло на основе кедра подходит для группы людей, проживающих в неприятной экологической зоне или работающих в условиях вредной промышленности.

Кедровые орехи обогащены витамином Е. Токоферол участвует в регулировании жирового обмена, применяется в качестве профилактики атеросклероза, обеспечивает нормальную работу стенок кровеносных сосудов. Постепенно с применением масла предотвращается образование тромбов, замедляется процесс старения клеток, а организм надёжно защищается от вредного действия свободных радикалов. Всё это предотвращает развитие опухолей, артрита и оказывает общеукрепляющее действие.

Витамины группы В улучшают кровяной состав, положительно влияют на ЦНС. Поэтому кедровое масло незаменимо при расстройствах, стрессах, головных болях, пониженном тонусе и утомляемости.

Профилактика болезней с помощью кедрового масла

Вред кедрового масла

Заключение

rasteniya-lecarstvennie.ru

Масло кедрового ореха

Польза

Больше ценных веществ сохраняется в кедровом масле, если оно получено посредством холодного прессования. Масло, полученное термическим путем, почти не сохраняет в своем составе полезных компонентов и теряет приятный нежный запах. На этикетке, как правило, указывают способ приготовления. К тому же, внешний вид масла холодного прессования отличается от полученного термическим путем: у первого цвет почти прозрачный, светлый.

Масло кедрового ореха нашло применение в кулинарии, его часто добавляют в мясные и рыбные блюда, десерты, салаты, тесто для выпечки. Если на кедровом масле жарить продукты, то полезные вещества исчезнут, а взамен появятся вредные компоненты. По этой причине это масло не используют для жарки.

Благодаря богатому комплексу питательных веществ, кедровое масло превосходит остальные растительные продукты по своим полезным свойствам.

Кедровое масло способствует нормализации работы репродуктивной функции, улучшает функционирование сердечно-сосудистой, нервной системы, оздоравливает кожу, повышает сопротивляемость организма инфекциям. Высокий уровень содержания антиоксидантов помогает защитить иммунитет, замедляет процессы старения и препятствует преждевременному увяданию кожи.

Регулярное употребление кедрового масла помогает укрепить кости и мышцы, участвует в профилактике болезней глаз, очищает кровеносные сосуды.

Другими полезными свойствами кедрового масла являются:

  • профилактика бессонницы, депрессии;
  • нормализация работы нервной системы;
  • облегчение состояния при синдроме хронической усталости;
  • оздоровление сердца, сосудов;
  • укрепление иммунитета;
  • оптимизация работы пищеварительного тракта.

Несмотря на небольшой ассортимент минералов, они оказывают общеукрепляющее действие на организм. Но особое место в перечне ценных элементов занимают полиненасыщенные жирные кислоты, которые есть в кедровых орехах в достаточном количестве:

  • линолевая (Омега-6);
  • олеиновая (Омега-9);
  • линоленовая (Омега-3).

Полезные свойства этих веществ сложно переоценить: они участвуют в очищении сосудов от холестериновых наростов, обладают восстанавливающим и противовоспалительным действием. Поэтому масло способствует выздоровлению после инсультов, инфарктов и является мощным средством для профилактики сердечно-сосудистых болезней.

Фосфолипиды, которые входят в состав кедрового масла, являются строительным фундаментом для клеток и важны для нормальной работы нервной системы и головного мозга. Постоянный умеренный прием кедрового масла улучшает мозговую активность и помогает укрепить нервную систему.

Хлорофилл в составе масла из кедровых орехов обладает общеукрепляющими, бактерицидными, ранозаживляющими свойствами. Также этот продукт помогает снизить уровень холестерина в крови, снижает риск появления и роста опухолей, обладает отхаркивающим и противогрибковым действием.

В результате масло кедрового ореха эффективно побеждает заболевания печени, костей, суставов, ЖКТ, очищает и укрепляет кожу, продлевает молодость, избавляет организм от вредных веществ и полезен людям из экологически неблагоприятных регионов.

Для получения желаемого результата достаточно принимать по 1-2 ст. л. этого продукта каждый день.

Вред

Калорийность

Противопоказания

Пищевая ценность

Витамины и минералы

prodgid.ru

Кедровое масло, его полезные, лечебные свойства и противопоказания

Полезные и лечебные свойства масла кедровых орехов

Польза и ценность масла кедра заключается в его витаминно-минеральном составе. Систематическое употребление масла помогает при лечении и профилактике псориаза и ларингита. Масло тонизирует и укрепляет иммунитет, помогает вывести тяжелые металлы, которые скапливаются в организме в течение жизни. Лецитин, который находится в составе, улучшает работу клеток мозга, что хорошо сказывается на умственных способностях. Кедровое масло обладает противовоспалительным и ранозаживляющим эффектом, применяется при лечении болезней желудочно-кишечного тракта и двенадцатиперстной кишки. Это действенной средство при лечении ОРЗ и бронхолегочных заболеваний.

Масло подходит не только для внутреннего, но и для наружного применения. Например, при лечении кожных заболеваний. Используется как средство от ожогов, обморожений. Делает кожу эластичной, шелковистой и упругой. Масло кедра используют для увлажнения тела после водных процедур.

Химический состав кедрового масла

Применение кедрового масла при похудении

Применение в здоровом питании

Как выбрать хорошее кедровое масло

Как употреблять продукт

Особенности хранения

Вред и противопоказания

davajpohudeem.com

Как принимать кедровое масло

Как принимать кедровое масло

Кедровое масло – уникальный целебный продукт и самое экологически чистое из всех растительных масел. В природе ему не аналогов. По вкусовым качествам, пищевой ценности, витаминному и микроэлементному составу оно превосходит большинство продуктов.

Инструкция

  1. В кедровом масле содержится в 5 раз больше витамина Е, чем в оливковом масле и в 3 раза больше, чем в кокосовом. Витамин Е, благодаря антиокислительным свойствам, снижает холестерин в организме и предотвращает образование бляшек.
  2. Содержание витамина F в кедровом масле в 3 раза превосходит его содержание в препарате на основе рыбьего жира, который продается в аптеках. Витамины Е и F повышают эластичность сосудов, нормализуют кровяное давление и оказывают антисклеротическое действие.
  3. В этом масле содержится большое количество линоленовой и линолевой кислот. Они обладают активностью витамина F и очень важны для организма, так как способствуют снижению вредного холестерина в крови, сжигают насыщенные жиры и помогают избавиться от лишнего веса. Эти кислоты не синтезируются в организме, поэтому они обязательно должны присутствовать в ежедневном рационе. Их недостаток приводит к снижению иммунитета, возникновению респираторных, аллергических и прочих заболеваний.
  4. Кедровое масло содержит витамины В1, В2 и В3, которые оказывают благотворное влияние на нервную систему и улучшают состав крови.
  5. Ежедневное употребление кедрового масла способствует лечению сердечно-сосудистых заболеваний - атеросклероза, стенокардии, варикозного расширения вен, малокровия, инфарктов, инсультов и т.д.
  6. Кедровым маслом лечат заболевания желудочно-кишечного тракта - язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, панкреатит, холецистит, гастрит, желчекаменную болезнь.
  7. Оно обладает ранозаживляющими и бактерицидными свойствами и лечит широкий спектр заболеваний и поражений кожи – нейродермит, псориаз, трофические язвы, обморожения, пролежни и многое другое.
  8. Витамины А, D, E и B, входящие в его состав, помогают справиться с полиартритами, ревматизмом, подагрой и рахитом.
  9. Кедровое масло лечит заболевания почек и мочевого пузыря, органов дыхания, гормональные сбои и диабет.
  10. Масло кедрового ореха успешно применяется в косметологии. Оно лечит сухость и шелушение кожи, выпадение волос. Его можно использовать как средство для загара, так как оно увлажняет кожу и предохраняет от воздействия ультрафиолетовых лучей.
  11. Кедровое масло усиливает мужскую потенцию и лечит некоторые формы бесплодия. Оно благотворно влияет на организм беременных и кормящих женщин и стимулирует выработку материнского молока.
  12. Лечение желудочно-кишечного трактаПринимайте по 1 чайной ложке кедрового масла утром за полчаса до еды и вечером через два часа после последнего приема пищи. Курс лечения составляет 21 день. Через 10 дней можно повторить курс.
  13. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы, атеросклерозе и болезнях дыхательных путей принимайте 1 чайную ложку масла утром натощак. Также употребляйте кедровое масло в пищу, заправляя им салаты.
  14. Лечение аллергических заболеванийПринимайте 1 чайную ложку масла 3 раза в день перед едой. Если у вас сезонная аллергия, начинайте курс заблаговременно, чтобы укрепить организм.
  15. При обморожениях и ожогах смазывайте пораженные участки кожи маслом и накладывайте масляные повязки.
  16. При кожных заболеваниях, шелушении и сухости утром натощак принимайте 1 чайную ложку масла и смазывайте им кожу 2 раза в день после душа.

KakProsto.ru

Похожие статьи