Имбирный чай польза и вред

Чай с имбирем - польза и вред

Полезен ли чай с имбирем?

Сам по себе корень имбиря считается очень полезным растением, обладающим множеством ценных качеств. И то же самое можно сказать о чае с этой пряностью. Главное преимущество имбирного напитка заключается в его жидкой форме – благодаря ей ценные вещества, содержащиеся в исходном сырье, усваиваются лучше. Кроме того, готовить чай с имбирем очень просто: достаточно взять любую заварку и добавить к ней кусочек свежего корня, мелко порезанного или натертого на терке, залить кипятком в заварочном чайнике, подождать 15-20 минут. Можно сделать моночай – из одного имбиря, можно дополнить приправой любимый сорт чайного листа – зеленый, черный, можно использовать в качестве базы травы, листья смородины, вишни, малины, цветки липы, каркаде, плоды шиповника или боярышника.

Состав чая с имбирем включает в себя множество активных веществ, среди которых особо стоит отметить ценные эфирные масла, витамины группы В, витамины А и С, минералы, аминокислоты валин, триптофан и др. Благодаря им, имбирный чай может:

  • выступать в роли возбуждающего и тонизирующего средства;
  • быть источником антиоксидантов, помогающих организму быстрее восстанавливаться;
  • укреплять иммунитет;
  • снимать проявления синдрома укачивания;
  • улучшать работу ЖКТ;
  • выступать в роли профилактического средства от онкологических заболеваний;
  • использоваться в качестве натурального афродизиака для мужчин и женщин;
  • очищать сосуды от вредного холестерина;
  • избавлять от токсикоза у беременных.

Чем полезен зеленый чай с имбирем?

Лучше всего с пряностью сочетается зеленый чай, ценные свойства которого корень усиливает и гармонично дополняет. Польза зеленого чая с имбирем заключается в следующем:

  • нормализует обмен веществ;
  • очищает организм от шлаков и балластных веществ;
  • помогает снизить вес;
  • оказывает благотворное влияние на состояние сердечно-сосудистой системы;
  • является эффективным средством утоления жажды;
  • помогает справиться с отеками, быстро выводит лишнюю жидкость из организма;
  • помогает сохранять молодость и красоту;
  • нормализует уровень глюкозы в крови.

Чем полезен чай с имбирем и лимоном?

Очень ценной добавкой к имбирному чаю является свежий лимон. Готовят его также, как и обычно, только добавлять в заварочный чайник немного лимонного сока или просто кладут кружочек лимона в готовый напиток. Такой чай великолепно помогает при простуде и гриппе, укрепляет естественную защиту организма, снабжает его достаточным количеством витамина С, является великолепным натуральным тоником, зеленый чай с имбирем пользаобеспечивающим бодрость на весь день.

Вред имбирного чая

Помимо пользы и вред от чая с имбирем тоже может быть. Его нельзя пить людям с высокой температурой, поскольку от этого она может еще увеличиться. Также напиток противопоказан при проблемах с печенью и почками, а также желчекаменной болезни. Имбирь ускоряет кровообращение, поэтому его не следует включать в свое меню женщинам в период менструации и людям, страдающим плохой свертываемостью крови. Не стоит давать имбирный чай детям, особенно гиперактивным, не стоит пить его на ночь, чтобы не вызвать бессонницу.

WomanAdvice.ru

Имбирный чай: польза и вред популярного напитка

Имбирь относится к многолетним травянистым растениям рода «Имбирные». Первоначально выращиванием этой культуры занималось население Южной Азии, но со временем имбирем и его разведением заинтересовались и другие государства. В настоящее время имбирь выращивают в Китае, Индии, Индонезии, Австралии и многих других государствах.

Имбирный чай, польза и вред которого в настоящие дни полностью изучены, стал популярным напитком. Чай готовится на основе побега имбиря, который ошибочно многие принимают за корень. Имбирный чай занимает достойное место в кулинарном искусстве и в медицине. В давние времена при помощи данного напитка боролись с эпидемией чумы, в настоящей современности имбирный чай является отличным средством, которое противостоит простудным и воспалительным заболеваниям, кроме этого, полезный напиток используют в качестве надежного средства для похудения.

1373526530_imbirnyy-chay

Состав

Полезные качества

Уникальны и свойства имбирного чая:

  • Напиток является уникальным антисептиком, регулярное его потребление помогает организму справляться с атакой инфекций, вирусов и микробов. Полезное качество напитка способствует скорейшему заживлению инфицированных поверхностных или же внутренних ран;
  • Имбирный чай знаменит своими противовоспалительными качествами, он надежно справляется с вирусными и воспалительными заболеваниями;
  • Напиток обладает антипаразитарными свойствами, поэтому его показано принимать людям, чей организм заражен патогенными микробами, бактериями, грибками и паразитами;
  • Антиоксиданты, входящие в химический состав имбирного чая, являются замечательной профилактикой против развития и возникновения раковых опухолей;
  • Показан имбирный чай при простуде, благодаря своим жаропонижающим свойствам;
  • Напиток показан и при отравлениях, так как химический состав чая отличается антибактериальными качествами, которые надежно справляются в внутренними микробами и бактериями;
  • Имбирный чай является надежным средством для укрепления иммунитета. Статистика показывает, что люди, в меню которых регулярно содержится имбирный чай, реже подвержены простудным заболеваниям;
  • Имбирный чай очень приятен на вкус, он обладает терпким ароматом и нежным разогревающим эффектом, поэтому его очень приятно и полезно употреблять после переохлаждения.
  • Обезболивающие свойства напитка используются для устранения регулярных головных болей. Это же качество чая помогает женщинам справляться с негативными ощущениями, которые вызывают болезненные менструации;
  • Имбирь положительно влияет на работу кровеносных сосудов и сердца;
  • Имбирный чай назначается людям, которые занимаются сложным умственным трудом, так как напиток способствует улучшению кровообращения в головном мозге. Кроме этого, он помогает наладить концентрацию внимания, улучшает память, подавляет агрессию и пассивное настроение;
  • Хорошо влияет имбирный чай и на нервную систему человека. Доказано, что регулярное употребление напитка повышает у человека стрессоустойчивость;
  • Напиток является профилактическим средством против возникновения атеросклероза, так как он способствует выведению из кровеносных сосудов вредного холестерина;
  • При заболеваниях дыхательных путей показан прием имбирного чая. Напиток обладает отхаркивающими свойствами, что помогает больному справляться с любыми видами кашля;
  • Напиток показан при различных заболеваниях опорно-двигательной системы, например, при ревматизме, артрите, ревматизме, артрозе;
  • Полезен имбирный чай для похудения. Напиток быстро выводит из организма вредные вещества, токсины и зашлакованность, налаживает работу обмена веществ, способствует активизации метаболизма;
  • Эфирные масла и антиоксиданты в составе имбирного чая обладают омолаживающими свойствами, они способствуют регенерации тканей и клеток кожи;
  • Напиток повышает половое влечение как у мужчин, так и всех женщин, поэтому его показано применять при любых нарушениях в работе половой системы;
  • Имбирный чай положительно влияет на репродуктивную функцию будущих мамочек;
  • Если в умеренных количествах потреблять имбирный чай, то можно нормализовать артериальное давление.

Вред и противопоказания

Как приготовить имбирный чай?

Как заварить имбирный чай? Вкусные и полезные рецепты:

Имбирный чай с лимоном. Нарезать небольшой кусочек имбиря на тонкие дольки, залить 1 литром кипятка, настоять в течение 15-ти минут, затем добавить пару долек лимона, вновь позволить напитку настояться около 10-ти минут. Полезный имбирный чай готов.
Имбирный чай с медом. 2 ст. ложки перемолотого имбиря залить 1, 5 литрами кипятка, настоять напиток в течение 15-ти минут, затем добавить 2 ст. ложки жидкого меда, смесь перемешать. Такой напиток является замечательным средством от простуды.
Имбирный чай с лимоном и медом. 2 ст. ложки перемолотого имбиря залить 2-мя литрами кипятка, позволить настояться напитку в течение 20-ти минут, после этого добавить 1 дольку лимона и 1 ст. ложку жидкого меда. Все тщательно перемешать и можно наслаждаться великолепным вкусом полезного напитка.
Имбирный чай с чесноком. На 2 литра чистой воды берется 2 ст. ложки перемолотого имбиря и пара зубчиков свежего измельченного чеснока. Продукты заливаются кипятком, затем емкость с напитком прикрывается крышкой, а чай настаивается в течение получаса. Полезный напиток имеет небольшой недостаток — неприятный вкус и запах.

Имбирный чай для похудения

Полезный напиток эффективно используется для сохранения и коррекции фигуры. Полезные качества имбиря способствуют налаживанию работы обменных процессов и выведению из организма вредоносных веществ, что очень полезно в процессе похудения.

Чтобы приготовить полезный имбирный чай для похудения, рецепт напитка не должен вызывать побочных эффектов.

Как приготовить имбирный чай для похудения?

Натереть на средней терке около 30-ти гр. свежего имбиря, выложить массу в термос и залить 250 мл. кипятка. Напитку позволить настояться в течение получаса, а затем принимать перед основным приемом пищи. Помощь в похудении заключается в том, что напиток стимулирует активную выработку желудочного сока, что значительно ускоряет процесс переваривания пищи.
Имбирный чай с лимоном для похудения способствует насыщению организма полезными веществами. Измельчить 30 гр. имбиря, переложить в кастрюльку и залить 300 мл. воды, варить на малом огне в течение 15-ти минут. После этого, напиток процедить и остудить, добавить 1 дольку лимона и 1 ч. ложку жидкого меда. Принимать полезный напиток за 30 минут до основного приема пищи.

Когда готовится имбирный чай для похудения, рецепт приготовления содержит в себе пропорции, которые предназначены для единого приема напитка. Желающим похудеть рекомендуется в первый день имбирной диеты выпивать по 50 мл. полезного напитка, во второй день — по 100 мл, на третий день — 150 мл и так далее. При возникновении негативных ощущений прием имбирного чая следует прекратить.

polza-vred.su

Имбирный чай - свойства, польза и вред

Имбирный чай - свойства, польза и вред С каждым годом популярность разных экзотических чаев возрастает. Еще не так давно мы пили лишь обычный черный чай, а зеленый считался диковинкой. Сейчас же даже в небольшом городе можно приобрести самые разные сорта для приготовления уникальных, вкусных и высокополезных напитков. Чай готовят из трав и цветков, травы и коры. Высокой популярностью пользуется также имбирный напиток, приготовленный из корня. Да-да, именно из корня, ведь в кулинарии принято применять подземную часть этого растения. Такой чай отличается интересным и богатым вкусом, также он способен принести организму много пользы.

Чем полезен имбирный чай? Польза корня

Полезные качества корешков имбиря определяются их богатым химическим составом. Эта часть растения заслуженно считается настоящей кладовой лечебных качеств. Она содержит в себе эфирное масло, аскорбиновую кислоту, витамины группы В, витамин А. Корень также богат и на разные минеральные вещества, в нем много натрия, магния и кальция. Он является неплохим источником калия, железа и фосфора. Имбирь имеет в своем составе много незаменимых аминокислот, среди которых триптофан и метионин, а также валин.

Потребление напитка из корешков имбиря тонизирует и возбуждает. Такое средство способно устранить болезненные ощущения самой разной этиологии, справиться с воспалительными поражениями. Оно способствует заживлению ран и оказывает неплохое рассасывающее воздействие. Чай такого типа будет особенно полезен для нервной системы, ведь он способен сбалансировать ее деятельность. Также он пригодится и людям с пониженным иммунитетом, активизируя и усиливая защитные свойства организма. Чай из имбирных корешков защищает наше тело от самых разных паразитов, он стимулирует аппетит и секрецию пищеварительного сока. Именно благодаря такому свойству этот напиток эффективно оптимизирует обменные процессы. Имбирь способен устранять симптоматику морской болезни, он справляется со слабостью, головокружением и тошнотой.

Потребление имбирного напитка эффективно снижает количество «плохого» холестерина в нашем организме, что является замечательной профилактикой атеросклероза. Он оказывает особенно положительное воздействие на деятельность всей сердечнососудистой системы. Такой напиток замечательно предупреждает недуги сердца и сосудов, стимулирует работу сердечной мышцы. Он также понижает артериальное давление, а некоторые специалисты говорят о том, что такое средство можно использовать в качестве профилактики онкологических поражений.

Еще много лет назад было известно, что корень имбиря способен оказывать неплохое возбуждающее воздействие, древние говорили о том, что он разжигает внутренний огонь. Именно поэтому этот продукт может использоваться как отличный афродизиак, он также неплохо справляется с фригидностью, лечит проблемы с потенцией и иногда помогает зачать долгожданного ребенка.

Чай приготовленный из имбиря используется для терапии простудных недугов, также он способен устранить неприятную симптоматику при беременности, а именно убрать проявления токсикоза. Его применяют для лечения кишечных колик, болей в животе, а также желчных и кишечных колик. Такой напиток эффективно очищает наше тело от токсинов и шлаков.

Сейчас в сети можно найти огромное количество разных рецептур по приготовлению чая с имбирем. При этом вкус каждого полученного напитка будет в каждом случае непревзойденным и великолепным. Чтобы добавить питью интересные нотки и дополнительные свойства, можно добавлять в него листики мяты либо мелиссы, а также траву брусники.

Стандартный напиток готовится очень просто. Корень имбиря стоит очистить и натереть на меленькой терке. Для приготовления стакана чая возьмите где-то кубический сантиметр сырья. Заварите его кипятком в количестве двухсот пятидесяти миллилитров и настаивайте пять-семь минут. После процедите чай, добавьте в него мед и пейте в свое удовольствие. Для того чтобы напиток был не таким пряным, вы можете уменьшить количество завариваемого сырья. Чтобы питье имело более выраженный вкус, используйте больший объем корня либо проварите чай на небольшом огне в течение десяти минут.

Если вы хотите еще несколько усилить имбирный чай, свойства которого итак вполне достаточны для достижения поставленной задачи, то добавьте к нему еще и нарезанный зубчик чеснока. Настаивание теперь проводите на протяжении пятнадцати минут. Полученный напиток нельзя подслащивать. Несмотря на его довольно неприятный вкус, эффект от его потребления будет значимым.

Кому вреден имбирный чай? Вред напитка

Стоит принять во внимание, что потребление чая с имбирем может нанести довольно серьезный вред здоровью. Так его категорически нельзя пить, если у вас есть какие-то проблемы с самочувствием, либо вы просто плохо себя чувствуете. В этом случае настоятельно рекомендуется посоветоваться с доктором. Прием чая может спровоцировать обострение хронических болезней либо вызвать аллергию, которая также является противопоказанием к его питью.

Имбирь иногда может вызвать небольшое повышение температуры, особенно, если вы пьете его в первый раз. Стоит учитывать, что он имеет бодрящий эффект, соответственно прием его в вечернее время может нарушить ночной сон и стать причиной неожиданной бессонницы. Не стоит пить этот напиток в лошадиных дозах, ведь в этом случае он может навредить желудку. Кстати, если у вас есть проблемы с органами пищеварения, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с доктором перед приемом имбирного чая.

rasteniya-lecarstvennie.ru

Корень имбиря: польза и вред

Имбирь: противопоказания

Маска из имбиря для волос

VredPolza.ru

Польза имбиря для организма

Польза имбиря для женщин

Имбирь маринованный: польза и вред

Имбирный чай: вред и польза

Эту чудодейственную пряность не зря называют универсальным средством от всех болезней и активно употребляют в жарких странах, где вирусы и микробы подстерегают человека на каждом шагу. Ежедневное употребление имбирного чая улучшает общее состояние организма, бережет от недугов и является залогом прекрасного здоровья.

Имбирный чай способствует улучшению общего состояния организма и является залогом отменного здоровьяИмбирный чай способствует улучшению общего состояния организма и является залогом отменного здоровья

Чай из этой пряности приготовить несложно. Достаточно залить его кипятком и настоять. Для получения более выраженного вкуса и аромата имбирь следует прокипятить. Чтобы сгладить пряный запах, в напиток можно добавить мяту, мелиссу или листья брусники. А если вы хотите похудеть, нужно заваривать имбирь с долькой чеснока.

Польза имбирного чая неограниченна: он помогает при простудных заболеваниях, производит укрепляющее действие на кровеносные сосуды и сердечные мышцы. Такой напиток способен снизить уровень холестерина в крови, благотворно повлиять на пищеварение, улучшить деятельность головного мозга.

Имбирный чай, как и любой другой сильнодействующий настой, следует применять с осторожностью и в меру. Он может негативным образом повлиять на состояние организма, – привести к поражению слизистых покровов желудка или стать причиной бессонницы. Если в желудочном пузыре человека содержатся камни, от употребления имбирного чая лучше отказаться, так как он обладает сильным желчегонным эффектом.

Имбирь в сахаре: полезные свойства

Имбирь в косметологии

Как чистить и хранить имбирь

Маска из имбиря для лица

Похожие статьи